Félicitations, ton petit bout de chou a déjà 2 mois ! Tu t’apercevras que son rythme change et s’adapte à mesure qu’il grandit. Il dort un peu moins et commence à prendre conscience de son environnement. Le temps est venu d’établir une routine bébé quotidienne pour faciliter son éveil et renforcer le lien qui vous unit. Allez, on te dévoile tous nos secrets pour créer la routine idéale pour ton bébé de 2 mois !
Les incontournables de la routine matinale
L’heure du réveil et du câlin
Le matin, lorsque ton bébé se réveille, profite de ce moment pour partager de tendres câlins. Laisse-le s’étirer et gazouiller tranquillement. Il est essentiel de créer un environnement calme et rassurant pour bien commencer la journée.
Le petit-déjeuner : tétée ou biberon
Après ce moment de complicité, il est temps de passer à la tétée ou au biberon. Assure-toi que ton bébé est bien installé et confortable pour profiter pleinement de ce moment de partage et d’échange.
Le change et la toilette
Une fois le ventre bien rempli, il est temps de passer au change et à la toilette. N’oublie pas d’adapter la température de la pièce pour éviter les courants d’air. C’est aussi le moment idéal pour masser et hydrater la peau de ton bébé, tout en lui parlant et en lui souriant.
Les activités pour éveiller les sens de ton bébé
Les jeux d’éveil
Après un petit temps de repos, propose à ton bébé des jeux d’éveil adaptés à son âge. Les hochets, les mobiles colorés ou les tapis d’éveil sont parfaits pour stimuler ses sens. Laisse-le explorer et découvrir le monde qui l’entoure à son rythme.
Les sorties en plein air
Profite des belles journées pour sortir avec ton bébé et lui faire découvrir la nature. Une balade en poussette ou en porte-bébé lui permettra de profiter des bienfaits du soleil et de l’air frais. N’oublie pas de le protéger avec une casquette et de la crème solaire adaptée à sa peau délicate.
La routine du soir pour un sommeil réparateur
Le bain, un moment de détente
Le soir, propose à ton bébé un bain tiède pour l’aider à se détendre et à se préparer au sommeil. Ajoute quelques gouttes d’huile essentielle de lavande pour favoriser la détente et apaiser les sens.
Le dernier repas avant la nuit
Après le bain, il est temps de donner le dernier repas à ton bébé. Assure-toi qu’il est bien rassasié et qu’il a bien roté pour éviter les inconforts digestifs pendant la nuit.
Les rituels du coucher
Les rituels du coucher sont essentiels pour aider ton bébé à comprendre que la journée se termine et que le moment de dormir approche. Un câlin, une histoire ou une berceuse sont autant d’activités apaisantes qui faciliteront l’endormissement. N’hésite pas à instaurer des routines bien à vous pour renforcer votre lien et créer un sentiment de sécurité chez ton bébé.
Une chambre propice au sommeil
Veille à ce que la chambre de ton bébé soit propice au sommeil : température idéale, lumière tamisée et absence de bruits parasites. Un environnement calme et serein favorisera un sommeil de qualité pour ton petit ange.
Adapter la routine à l’évolution de ton bébé
Il est important de se rappeler que chaque bébé est unique et que sa routine évoluera en fonction de son développement. N’hésite pas à ajuster les activités, les horaires et les rituels au fur et à mesure de sa croissance. Ton bébé te guidera naturellement vers ce qui lui convient le mieux.
En suivant ces conseils et en adaptant la routine à ton bébé, tu créeras un environnement riche en découvertes et en moments de complicité. Alors, prêt(e) à instaurer une routine bébé de 2 mois qui vous ressemble ? Bonne aventure, et surtout, profite de chaque instant avec ton petit trésor !